75 Thử thách để rèn luyện sự sáng tạo | Waterlemon
 
https://waterlemon.xyz/wp-content/uploads/2016/09/Sang-tao-960x600_c.jpg

75 Thử thách rèn luyện sự sáng tạo


Khá nhiều người luôn tự ti và than phiền rằng “Mình không có khả năng sáng tạo”. “Tại sao nhiều người có thể nảy ra những ý tưởng mới trong chớp mắt, còn mình thì không?”.

Bạn có tin nếu tôi nói rằng ai cũng có khả năng sáng tạo, chỉ là bạn có sử dụng nó hay không mà thôi?

Hãy thử nhớ lại lúc còn nhỏ, bạn đã sáng tạo như thế nào với một tờ giấy và vài mẩu bút sáp? Bạn có từng pha trộn các loại “hóa chất” (thực ra là hỗn hợp dầu gội, nước mắm, xà bông…) như một nhà nghiên cứu thực thụ? Bé Hàu, đứa cháu 2 tuổi đã khiến tôi nhận ra rằng mình đã trở nên khô cứng và máy móc như thế nào: Hàu gọi những quả đào trên cây là “quả trèo”, ô tô đi trên cầu là “ô tô trèo”,…  Hay những chiếc ô tô có ăng ten trên nóc được gọi là Chii (tên con mèo nhà tôi), tôi cũng không thể phủ nhận những chiếc ria đóng vai trò là ăng ten của con mèo.

Thực tế là cùng với việc lớn lên, khả năng sáng tạo của chúng ta đã giảm đi đáng kể. Một bài kiểm tra được tiến hành bởi George Land – nhà nghiên cứu về sự sáng tạo đã cho thấy sự thụt lùi đáng ngạc nhiên của những người lớn:

trí sáng tạo

Nguồn: Creative huddle

Có hàng ti tỉ nguyên nhân cho sự thật đáng buồn này: do môi trường sống, do cách giảng dạy làm thui chột tính sáng tạo, do những chỉ trích về sự “điên rồ” của sáng tạo khiến chúng ta sợ đem ý tưởng của mình ra, ..v..v. Nhưng hãy khoan, vẫn còn một “ánh sáng” le lói ở cuối đường hầm:

Chúng ta có thể học cách sáng tạo, như một đứa trẻ.

Sáng tạo cần những kĩ năng gì?

Trong cuốn sách “ADN của những nhà sáng chế“, bộ 3 tác giả đã tìm ra 5 kỹ năng chung giữa những người phát huy tối đa khả năng sáng tạo của mình, hình thành nên máu “sáng chế”:

  1. Liên kết: khả năng tạo ra những mối liên hệ giữa những câu hỏi, đồ vật, ý tưởng, vấn đề tưởng chừng như không liên quan. (Giống như trường hợp mèo và ô tô có ăng tăn như ở trên).
  2. Đặt câu hỏi: đặt câu hỏi để hiểu tường tận “tại sao” và “làm thế nào” mọi thứ thay đổi hoặc bị gián đoạn, phá vỡ.
  3. Quan sát: cẩn thận quan sát hành vi của khách hàng, dịch vụ, sản phẩm, doanh nghiệp để thấu hiểu và tìm ra ý tưởng.
  4. Networking: thử ý tưởng với các đối tượng đa dạng về tư tưởng, xuất thân.
  5. Thử nghiệm: đi đến những địa điểm mới, trải nghiệm những thứ mới, tìm hiểu những thông tin mới, thử nghiệm để học hỏi.

Bạn có nhận ra điều gì quen thuộc ở những kĩ năng trên không?

Đó chính xác là những gì mà trẻ con vẫn luôn làm, hàng ngày.

Trẻ con luôn tò mò và không ngừng đặt câu hỏi (nếu bạn có một đứa nhóc lên 3 trong nhà, bạn sẽ nổ tung đầu sớm thôi). Chúng là những “nhà thám hiểm” thực thụ: luôn trải nghiệm những điều mới lạ mà không sợ hãi. Chúng có khả năng tưởng tượng và liên kết những điều có vẻ như vô lý vô cùng.

Vậy, chúng ta vốn đều rất sáng tạo, nhưng vì nhiều lý do, khả năng ấy đã dần bị hao mòn. Điều chúng ta cần làm bây giờ là kích hoạt lại nó, trí sáng tạo hoàn toàn có thể rèn luyện được, chỉ cần bạn sẵn sàng học hỏi mọi thứ như một đứa trẻ. Các phương pháp rèn luyện sáng tạo về cơ bản đều dựa trên nền tảng ấy.

Một người lớn sáng tạo là đứa trẻ đã sống sót.

(The creative adult is the child who survived – Unknown)

75 Thử thách sáng tạo – hãy chọn 1 thử thách mỗi ngày

Ở những đứa trẻ, học hỏi và sáng tạo là bản năng. Nhưng ở những người lớn “máy móc”, đã quá lâu chúng ta không làm quen với điều đó, và vì vậy chúng ta cần sự giúp sức từ bên ngoài một chút.

Dưới đây là những thử thách sáng tạo (Creative challenges), những điều rất nhỏ trong cuộc sống mà chúng ta thường chẳng bao giờ chú ý đến, nhưng có khi là cả thế giới của bọn trẻ con. Một thử thách mỗi ngày sẽ giúp bạn trở thành đứa trẻ một lần nữa và luyện tập 5 kĩ năng của những nhà “sáng chế” tí hon. Tốt nhất là bạn nên viết chúng ra những mẩu giấy nhỏ và bốc thăm. Cảm giác không biết được có gì đang chờ đợi mình cũng như một đứa nhóc chuẩn bị khám phá thế giới vậy.

Đâu là lần cuối cùng bạn làm một điều gì đó lần đầu tiên?

25 Điều để làm

  1. Đọc một cuốn sách mới (có thể ở lĩnh vực hoàn toàn mới với bạn)
  2. Ghé thăm cửa hàng mới hoặc một triển lãm
  3. Tô màu
  4. Đến thư viện
  5. Giải ô chữ
  6. Sắp xếp lại bàn làm việc/ căn phòng của bạn
  7. Chạy bộ buổi sáng
  8. Đến bảo tàng
  9. Đi công viên bạn lâu rồi chưa đi
  10. Chụp lại những khoảnh khắc trong một ngày của bạn
  11. Tập một môn gì đó mới
  12. Ngắm mây, ngắm sao
  13. Đi xem kịch
  14. Thử món ăn mới
  15. Nói chuyện với một người lạ
  16. Nghe nhạc
  17. Thử công thức nấu ăn mới
  18. Mua vật liệu từ một cửa hàng sách với 50,000 và làm một món đồ handmade
  19. Thử một con đường mới để đến trường/ chỗ làm
  20. Biến tấu một món đồ cũ
  21. Đọc sách thiếu nhi
  22. Đi du lịch đến một địa điểm mới (trong ngày hoặc vài ngày)
  23. Mua một món hàng từ tiệm đồ cổ
  24. Chọn một chỗ ngồi và ngắm nhìn đường phố
  25. Nói chuyện với những người lớn tuổi

25 Điều để viết, vẽ

  1. Đặt đồng hồ 5 phút, viết tự do bất kỳ điều gì bạn thích
  2. Miêu tả bản thân bạn bằng tiêu đề của những bộ phim
  3. Nghĩ ra 3 thứ đầu tiên nảy ra trong đầu bạn. Viết 10 câu có cả 3 thứ đó.
  4. Làm thơ Haiku
  5. Viết một kết thúc mới cho câu chuyện yêu thích của bạn
  6. Lên kế hoạch cho một chuyến du lịch trong mơ
  7. Phát minh ra một trò chơi mới. Nghĩ luật chơi
  8. Viết một bức thư cho bản thân (trong tương lai/ quá khứ)
  9. Viết thư cho người đã tạo cảm hứng cho bạn (không cần gửi đi)
  10. Viết 30 sự thật hoặc điều bạn thấy thú vị về bản thân
  11. Viết 10 từ tiếng anh yêu thích của bạn
  12. Viết 10 thói quen mà bạn ước gì bạn có
  13. Hãy tưởng tượng ra một nhân vật không có thật. Miêu tả chi tiết
  14. Một cây bút chì và một tờ giấy. Vẽ bất kỳ
  15. Viết 10 lý do bạn yêu thích mùa đông (hoặc xuân/hạ/thu)
  16. Nghĩ đến 1 đồ vật bất kì. Viết 5 cách sử dụng mới (càng điên khùng càng tốt)
  17. Vẽ một con mèo/cái cây/mặt trời… chỉ bằng đường thẳng/đường tròn
  18. Viết 10 nỗi sợ lớn nhất của bạn
  19. Viết những câu chuyện chỉ bằng 10 từ
  20. Viết 10 biểu tượng (trong trí nhớ của bạn) về Giáng sinh
  21. Miêu tả cuộc sống của bạn bằng tên các bài hát
  22. Kể 1 câu chuyện bằng hình ảnh (vẽ hoặc ghép ảnh)
  23. Màu sắc yêu thích của bạn là? Nó gợi bạn liên tưởng đến những điều gì? Tại sao bạn thích màu đó?
  24. 10 điều bạn khiến bạn hạnh phúc
  25. 7 điều bạn yêu thích nhất ở bản thân mình

25 Điều mới để học

  1. Công thức đồ uống mới
  2. Những điều cần biết về _______ (một địa danh mới)
  3. Một ngôn ngữ mới (Hajime mashite!)
  4. Tham gia lớp học vẽ tranh
  5. Đan khăn len
  6. Cách tạo ảnh GIF
  7. Học làm gốm
  8. Học một nhạc cụ mới (ukulele hoặc harmonica là siêu dễ ^^)
  9. Tham gia khóa học nhiếp ảnh nghiệp dư
  10. Trồng các loại cây gia vị
  11. Học nhảy zumba hoặc ______ (điền bộ môn bất kỳ vào đây)
  12. Học công thức cơ bản của các loại cà phê 
  13. Thử một thí nghiệm hóa học (hay vật lý) đơn giản
  14. Xem một video của TED
  15. Học cách sử dụng một công cụ mới (như Canva để thiết kế)
  16. Đặt câu hỏi cho những điều hiển nhiên và tìm câu trả lời: Tại sao chúng ta hắt xì? Cá có đi tè không? Tại sao mèo lại kêu gừ gừ? Có những loại đám mây nào?
  17. Học cách đọc thành phần dinh dưỡng của thực phẩm
  18. Học cách sơ cứu cơ bản
  19. Học cách sinh tồn cơ bản
  20. Học cách chơi 1 board game mới
  21. Tham gia các sự kiện về văn hóa
  22. Học cách tiêu tiền thông minh
  23. Học thiền hay yoga
  24. Tự tạo 1 blog cá nhân từ A-Z
  25. Gọt hoa quả thông minh

Thử thách sáng tạo

Tóm lại

Thói quen giết chết sự sáng tạo. Dù bạn có bận rộn đến mấy, chỉ cần ý thực được mình đang luyện tập và thực hành “sáng tạo”, bạn sẽ nhìn mọi thứ bằng con mắt trẻ thơ, và những điều mới mẻ tự nhiên sẽ đến.

Hãy tạo những thử thách “sáng tạo” cho riêng mình và kiên trì thực hiện nó. Đừng sợ trông bản thân mình thật ngốc nghếch hay mình không thể tạo ra được những gì đột phá. Cái bạn tự tạo ra, bản thân nó đã là sự sáng tạo rồi.

Ann

Mê (mông) corgi thì có gì sai? Ngoài (mông) corgi thì mình khá nghiện Earl Grey, những họa tiết màu mè và chơi trò cảm giác mạnh :P

Other posts by

Menu

email marketing